Tudnivalók a személyes fejlődésről
Sok embernek úgy tűnhet, hogy mindez együtt van, de a külső csak azt mutatja, ami látható. Belül még fejlesztésre lehet szükség. Ha hiányzik az önbizalom, az önfegyelem, az akaraterő és/vagy a boldogság, olvasson tovább. Ez a cikk azokra a tippekre összpontosít, amelyek segítségével fokozhatja személyes fejlődését, és segíthet nagyobb önértékelést elérni. Jó úton halad egy nagyobb, elégedettebb én felé.
Legyen pozitív hozzáállása. Ne feledje, hogy minden nézőpont kérdése, és ha minden reggel pozitív helyről indul, ezt magával viheti, és a megfelelő módon keretezheti a dolgokat. Hamarosan sokkal jobban tudja kezelni a problémákat.
Dolgozzon személyes erősségei felfedezésén. Készítsen listát azokról, akiket ismer, és próbáljon meg listát készíteni azokról a gyengeségeiről, amelyek visszatartják attól, hogy olyan erős ember legyen, akiről azt gondolja, hogy vagy, vagy amilyen lehet. Még mások, például barátok vagy családtagok véleménye is betekintést nyújthat abba, hogyan teheti jobbá magát.
Néha olyan napokat élünk meg, amikor kételkedünk önmagunkban. Ha ez a nap az Ön számára, keressen egy tiszta papírlapot, és írjon rá pozitív gondolatokat. Például ma reggel írtam egy nagyszerű cikket, ma gyönyörű az idő, vagy gördülékeny volt az ingázásom a munkába stb. Olvassa el az összes pozitív gondolatot, amíg jobban nem érzi magát, és meg fogja találni, hogy ez nagyon gyorsan javítja az Ön életét. szemlélet és hozzáállás.
Győzze le személyes félelmeit tettekkel. Tegyen lépéseket a félelmei leküzdésére, hogy csökkentse a tartásukat, vagy teljesen megszüntesse őket. Győzze meg magát arról, hogy nem csak félhet a félelmektől, és lépéseket tehet azok megkerülésére. Önt nem korlátozzák ezek.
A személyes fejlődés kritikus lépése jelentéktelenségének felismerése és elfogadása. Ha megérti, hogy ön a világ egy percnyi része, akkor könnyebben átgondolhatja tudása szintjét. Ha ezt mélyen belül tudja, akkor vágyni fog mind arra a tudásra és tapasztalatra, amelyek hiányoznak.
Kérje meg barátait és családját, hogy adjanak őszinte, pozitív visszajelzést a karakteréről. Az őszinte visszajelzés kérése sokban különbözik a bókokra halászástól. Magyarázza el, hogy segítségre van szüksége ahhoz, hogy olyan dolgokat fedezzen fel magáról, amelyek jó baráttá teszik, vagy hogy min dolgozhat, hogy megbízhatóbb és támogatóbb baráttá váljon.
Ha nehézségei vannak a depresszió hatásaival való megbirkózásban, békét és útmutatást találhat, ha csatlakozik egy depressziót támogató csoporthoz. Néha barátaink és családtagjaink nem értik, hogyan hathat ránk a depresszió; egy támogató csoport elérése lehetővé teszi, hogy elnyerje olyan emberek támogatását, akik ugyanazokon a dolgokon mennek keresztül, mint ön.
Bármikor, amikor új diétát, gyakorlatot, tanfolyamot vagy más típusú fejlesztést kezd el, ezt kiemelt prioritásként kell kezelnie legalább egy hónapig. Ezt követően valószínűleg csökkentheti a szükséges mentális energia mennyiségét, ahogy rutinszerűvé válik, de az elején elengedhetetlen, hogy megerősítse azt, amit csinál.
Személyes fejlődésének fokozásához teljes mértékben meg kell értenie azokat a dolgokat, amelyekben részt vesz. Meg kell tanulnia a „hogyan” és „miért” mindazt, amit csinál. Rendben van, ha minden kérdést feltesz. Ez csak erősíti személyes fejlődését.
A sikeres személyes fejlődés érdekében maradjon releváns. Keresse meg, amire éppen szüksége van, és kínálja fel. Legyen tisztában a vállalkozását vagy életét befolyásoló új információkkal és technológiákkal. Ezen intelligencián alapuló innováció. Ha nem releváns, akkor személyes fejlődését kétszer olyan nehéznek fogja találni. Gondoljon arra a céljára, hogy releváns maradjon, mint az olajra, amely megnyitja az utat egy gyorsabb és könnyebb utazáshoz.
Ahhoz, hogy hű maradjon céljaihoz, kérje barátja segítségét, vagy csatlakozzon egy online támogató csoporthoz. Segít, ha olyan emberektől kapunk támogatást, akik ugyanezen a dolgokon mennek keresztül. Meg fog lepődni, hogy egy "fiú" vagy "útvonal" mennyire fel tudja emelni a lelkét, és motiváltan tudja tartani a durva foltokon keresztül.
Egy nagyszerű személyes fejlődési tipp, amelyet az életében alkalmazhat, hogy a rövid távú jövőben meghatározott időpontig új kockázatot vállaljon. Folyamatosan komfortzónában élni egy csapda, amely biztosítja, hogy a boldogtalanságban rekedjen. Vállaljon ésszerű kockázatot, és lépjen ki a komfortzónájából, hogy emberként fejlődjön.
Minden negatív helyzetben találjon valami pozitívat, az esettől függetlenül. Bár előfordulhat, hogy kihívásokkal és megpróbáltatásokkal szembesül, ha valami pozitívat talál, vagy ez az ezüst bélés nagyban növelheti a negatív helyzetek kezelésének képességét. Ez jobb rálátást ad a várt eredményre.
Ossza meg idejét és holmiját másokkal, és érezze jól magát Amikor odaadja magát másoknak, akiknek szükségük van rá, elkezdi értékelni azt, amivel rendelkezik, és büszkének érzi magát arra, amit másoknak kínálhat. Olyan embereknek adni, akik nem az, amit csinál, az is segít nekik. Ez egy mindenki számára előnyös helyzet.
Személyes fejlődése részeként meg kell tanulnia megfelelően összpontosítani. A fókuszálás lehetővé teszi, hogy mélyebben átgondolja céljait és érzéseit. Ha összpontosít, világos célokat és szilárd cselekvési tervet határozhat meg. Ha nem tud összpontosítani, nagyobb valószínűséggel éli az életét napról napra anélkül, hogy a nagyobb összkép miatt aggódna.
Egy nagyszerű tipp a személyes fejlődéshez, hogy kerülje a helyzetek túlreagálását. Csökkentheti a stresszt, ha nem reagál túl. A legjobb, ha lelassít, és vesz néhány mély lélegzetet, mielőtt reagálna egy helyzetre. Igen, inkább "válaszoljon", mint "reagáljon".
Jobban érzi már magát? Szuper! Ne feledje, bár úgy tűnik, hogy mindez együtt van, még nem jelenti azt, hogy valóban így van. A cikkben korábban említett tippek arra összpontosítanak, hogy segítsenek személyesen fejleszteni belső énjét. Amint eléri ezt a magas szintű személyes fejlődést, új embernek fogja érezni magát!
Utolsó kommentek